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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
鮭のパン粉焼き
ひじきの五目煮
きゅうりの中華和え
かぼちゃのみそ汁
◎芋けんぴ風
牛乳 |
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2
ごはん
松風焼き
甘酢キャベツ
春雨の中華スープ
◎ジャムサンドパン
牛乳 |
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3
ごはん
厚揚げの梅味噌焼き
焼きナス
かぼちゃといんげんのサラダ
豚汁
◎マカロニきな粉
牛乳 |
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4
ごはん
さばの生姜焼き
豚しゃぶサラダ
豆腐のすま汁
◎ポテトぎょうざ
牛乳 |
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7
ごはん
豚肉の大葉味噌焼き
高野豆腐と人参の煮物
トマトサラダ
切り干し大根のみそ汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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8
ごはん
あじの塩焼き
きゅうりの昆布和え
かぼちゃの甘煮
なすのみそ汁
◎冷やしそうめん
お茶 |
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9
ごはん
豆腐ハンバーグきのこソースかけ
切り干し大根と昆布の煮物
ほうれん草のすまし汁
◎カリカリきなこラスク
牛乳 |
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10
とうもろこしごはん
白身魚のトマトソース
キャベツと油揚げの炒め煮
じゃが芋とごぼうのみそ汁
◎ふかし芋
牛乳 |
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11
ごはん
新じゃがコロッケ
えのきとおくらの酢の物
豆腐のみそ汁
◎茹でとうもろこし
牛乳 |
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14
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
オクラのごま和え
粉ふき芋
豆腐とニラのスープ
◎かぼちゃピザ
牛乳 |
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15
ごはん
とびうおのフライ
もやしとあらめのサラダ
トマト
さつま芋のみそ汁
◎豆乳もち
牛乳 |
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16
ごはん
スタミナ納豆
大豆の五目煮
キャベツときゅりの中華サラダ
そうめん汁
◎大学芋
牛乳 |
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17
ごはん
高野豆腐のはさみ煮
小松菜とコーンのナムル
キャベツのみそ汁
◎ヨーグルト
お茶 |
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18
ひつまぶしおにぎり
かぼちゃのそぼろ煮
レタスと海苔のサラダ
えのきと麩のすまし汁
※夕方より、七夕まつりです |
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22
ごはん
豚肉の柳川風煮もの
なすとピーマンの揚げ浸し
大根のみそ汁
◎枝豆
昆布
牛乳 |
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23
ごはん
あじの南蛮漬け
青梗菜のさっと煮
なめこのみそ汁
◎焼き芋
牛乳 |
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24
ごはん
マーボーなす
厚揚げとトマトのじゃこサラダ
玉ねぎのすまし汁
◎ポテトたこ焼き
牛乳 |
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25
ごはん
酢豚
きんぴらごぼう
おくらのスープ
◎みたらし団子
牛乳 |
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28
ごはん
さばの焼きおろし煮
きゅうりとごぼうのサラダ
もやしのみそ汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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29
ごはん
夏野菜の肉みそかけ
ほうれん草の納豆和え
キャベツのスープ
◎芋もち
牛乳 |
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30
ごはん
手羽元のあっさり煮
大豆ときゅうりのトマトのサラダ
焼きじゃが
わかめのみそ汁
◎みそ焼きおにぎり
お茶 |
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31
五目ごはん
魚の梅煮
そうめん瓜の酢の物
金時豆煮
みそ汁
◎きのこスパゲティー
お茶 |
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