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月 |
火 |
水 |
木 |
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1
ごはん
厚揚げの中華風煮物
もやしとわかめのナムル
さつま芋のみそ汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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4
ごはん
さわらのコーンマヨ焼き
なすのから揚げ
トマトのサラダ
大根のみそ汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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5
とうもろこしごはん
ポークビーンズ
キャベツの胡麻マヨ和え
すまし汁
◎焼きそば
牛乳 |
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6
ごはん
あじのパン粉焼き
ひじきの煮物
きゅうりの梅おかか和え
おくらのすまし汁
◎大学かぼちゃ
牛乳 |
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7
ごはん
ピーマンの肉詰め
かぼちゃサラダ
夏野菜コロコロスープ
◎ピザトーストなすの |
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8
ごはん
カレー風味肉じゃが
レタスとコーンの中華和え
なすのみそ汁
◎茹でとうもろこし
牛乳 |
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12
ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
切り干し大根の旨煮
麩とわかめのすまし汁
◎焼き芋
牛乳 |
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18
ごはん
さばのカレー風味焼き
かぼちゃのソテー
豚しゃぶ風和え物
きのこ汁
◎コーントースト
牛乳 |
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19
ごはん
なす南蛮
高野豆腐の煮物
さつま芋の煮物
キャベツのみそ汁
◎牛乳かん
お茶 |
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20
ひじきとツナのごはん
手作りがんものあんかけ
刻み昆布のサラダ
モロヘイヤのすまし汁
◎福福豆
牛乳 |
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21
ごはん
鮭のあっさり焼き
ささみとトマトの中華サラダ
かぼちゃのみそ汁
◎さつま芋かりんとう
牛乳 |
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22
ごはん
夏野菜マーボー
そうめんうりの酢の物
小松菜のみそ汁
◎レーズン蒸しパン
牛乳 |
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25
ごはん
さばの味噌煮
きゅうりとえのきの酢の物
しめじと玉ねぎのすまし汁
◎冷やしうどん
お茶 |
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26
ごはん
白身魚の香り蒸し
焼きじゃが（バーベキューソース）
きゅうりの土佐和え
すまし汁
◎じゃこねぎおにぎり
お茶 |
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27
ごはん
なすとトマトのポークグラタン
モロヘイヤの胡麻和え
冬瓜のスープ
◎じゃが芋のチーズ焼き
牛乳 |
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28
夏野菜カレーライス
きゅうりとしらすの酢の物
あらめの煮物
◎ジャムサンドパン
牛乳 |
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29
おくら納豆ごはん
魚の塩麹焼き
春雨の中華サラダ
にらのスープ
◎豆腐団子
牛乳 |
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