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1 里芋ごはん わかなの照り焼き 大根の煮もの ほうれん草の胡麻和え みそ汁
◎赤飯おにぎり お茶 |
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4 ごはん シュウマイ ブロッコリーときのこのサラダ さつま汁 ◎ごまわかめおにぎり お茶 |
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5 ごはん さわらの塩麹焼き かぶの酢の物 高野豆腐の煮物 大根のみそ汁 ◎りんごケーキ 牛乳 |
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6 ごはん 大根の中華風煮物 もやしとニラの和え物 小松菜のすまし汁 ◎みそ焼きおにぎり お茶 |
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8 ごはん 魚のかば焼き 蓮根とごぼうのサラダ 切干し大根の煮物 里芋のみそ汁 ◎さつま芋かりんとう 牛乳 |
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11 ごはん さばの味噌煮 小松菜のおかか和え 白ネギの中華スープ ◎鶏そぼろおにぎり お茶 |
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12 ごはん 里芋のそぼろあんかけ ブロッコリーの白和え 白菜のみそ汁 ◎きつねうどん お茶 |
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13 ごはん 豚肉の柳川風煮物 白菜の海苔和え きのこのみそ汁 ◎大学芋 牛乳 |
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14 ごはん 手作りさつま揚げ 春雨ときゅうりの酢の物 じゃが芋のみそ汁 ◎ごはんのおやき 牛乳 |
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15 ごはん 厚揚げの味噌炒め 白かぶの梅和え 豆腐のすまし汁 ◎ピザトースト
牛乳 |
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18 ごはん たらのみぞれ煮 小松菜の煮びたし 白かぶのみそ汁 ◎大根菜のおにぎり お茶 |
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19 ごはん 大豆の五目煮 ほうれん草の納豆和え 白菜と肉団子のスープ ◎型抜きクッキー 牛乳 |
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20 ごはん れんこんのはさみ焼き 大豆とひじきのサラダ みそ汁 ◎焼き芋 牛乳 |
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22 ごはん さばのゆずみそ焼き かぼちゃの甘煮 ひじきの煮物 とろろ昆布汁 ◎おこわおにぎり お茶 |
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25 ごはん 魚の香り蒸し ほうれん草の白和え 大根のみそ汁 ◎焼きさといも 牛乳 |
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26 もちつき会 鶏の照り焼き 切干し大根の酢の物 大豆の煮物 ◎ヨーグルト お茶 |
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27 ごはん おでん 甘酢キャベツ さつま芋のみそ汁 ◎カリカリラスク 牛乳 |
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28 ごはん スタミナ納豆 鮭の西京焼き 白菜の煮びたし すまし汁 ◎じゃこおにぎり お茶 |
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