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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
魚のおろし煮
ブロッコリーとコーンのソテー
豚汁
◎さつま芋クッキー
牛乳 |
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5
ごはん
あじのムニエル
大根の千切りサラダ
のっぺい汁
◎ゆかりおにぎり
お茶 |
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6
ごはん
豚肉と蓮根の生姜焼き
じゃがたらサラダ
ほうれん草のすまし汁
◎スイートポテト
牛乳 |
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7
ごはん
さつま芋コロッケ
春雨の中華風酢の物
白菜と豚肉のスープ
◎カリカリパン
牛乳 |
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8
小豆ごはん
さばと玉ねぎの味噌煮
小松菜の胡麻和え
さつま汁
◎ヨーグルト
お茶 |
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11
ごはん
さばの生姜焼き
ブロッコリーのおかか和え
大根の煮物
みそ汁
◎昆布とツナのおにぎり
お茶 |
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12
ごはん
手羽のオイスターソース焼き
ごぼうサラダ
さつま芋と昆布の煮物
みそ汁
◎じゃこトースト
牛乳 |
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13
ごはん
根菜と豚肉の煮物
青梗菜のさっと煮
豆腐のすまし汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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14
かみかみごはん
ふろふき大根肉みそかけ
じゃが芋の炒め物
チンゲン菜のスープ
◎みたらし団子
お茶 |
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15
ごはん
いわしのいがぐり揚げ
きゅうりの酢の物
切り干し大根のみそ汁
◎大学芋
牛乳 |
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18
さつま芋ごはん
鶏と白ネギの照り焼き
あらめの旨煮
みそ汁
◎きな粉パン
牛乳 |
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19
ごはん
カレイの煮付け
切り干し大根の酢の物
けんちん汁
◎梅ごまおにぎり
お茶 |
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20
ごはん
高野豆腐のはさみ煮
白菜の海苔和え
南瓜のみそ汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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21
ごはん
大豆と手羽の煮物
伴三糸
里芋のみそ汁
◎スイートポテト
牛乳 |
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22
米粉パン
魚のりんごソースかけ
ブロッコリーときのこのサラダ
ミネストローネ
◎さつま芋ぎょうざ
牛乳 |
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25
ごはん
さんまの塩焼き
高野豆腐の煮物
小松菜の煮浸し
きのこ汁
◎焼き芋
牛乳 |
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26
ごはん
肉じゃが
三色なます
すいとん汁
◎にゅうめん
お茶 |
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27
ごはん
鶏の変わり揚げ
さつま芋の天ぷら
キャベツの甘酢和え
みそ汁
◎芋あんおやき
牛乳 |
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28
ごはん
里芋とイカの煮物
ブロッコリーのゴマ和え
なめこ汁
◎おかかおにぎり
お茶 |
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