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3ごはん
塩いわし焼き
豆菜サラダ
ごぼうの揚げ煮
しめじと玉ねぎのすまし汁
◎りんごケーキ
牛乳 |
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4恵方巻き
回鍋肉
カリフラワーのゴマ炒め
さつま芋のみそ汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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5ごはん
根菜と豚肉の煮物
切り干し大根の酢の物
なめこのみそ汁
◎焼きおにぎり
お茶 |
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6ごはん
さばの焼きおろし煮
ひじきと大豆の炒り煮
カブのみそ汁
◎焼き芋
牛乳 |
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7ごはん
豆腐ハンバーグあんかけ
小松菜の煮びたし
にゅうめん汁
◎ピザトースト
牛乳 |
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10ごはん
鮭の香り味噌焼き
ほうれん草のおかか和え
豆腐のすまし汁
◎マカロニきな粉
牛乳 |
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12ごはん
マーボー豆腐
カブの酢の物
春キャベツのみそ汁
◎ハニーパン
牛乳 |
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13ごはん
さわらの信田煮
大豆とひじきのサラダ
肉団子と白菜のスープ
◎青のりポテト
牛乳 |
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14ごはん
鶏の照り焼き
春キャベツの中華風サラダ
じゃが芋の味噌汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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17ひじきとツナのごはん
さばのカレー風味焼き
ブロッコリーのゴマネーズ和え
みそ汁
◎大豆とじゃこの揚げの
牛乳 |
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18ごはん
味噌漬け豚肉のソテー
こんにゃくの土佐煮
ほうれん草の胡麻和え
にら玉汁
◎豆腐餅
牛乳 |
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19ごはん
さんまの蒲焼き
白菜のじゃこ酢和え
けんちん汁
◎梅おにぎり
お茶 |
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21ごはん
豚肉の柳川風煮物
春雨ときゅうりの酢の物
さつま芋のみそ汁
◎フライド里芋
牛乳 |
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25大豆ごはん
ぶりの照り焼き
白菜の海苔和え
豆腐の味噌汁
◎焼きそば
牛乳 |
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26ごはん
ふろふき大根肉みそかけ
あらめの五目煮
茹でブロッコリー
白菜と豚肉のスープ
◎じゃこおにぎり
お茶 |
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27ごはん
鮭ときのこのホイル焼き
大根と人参のなます
豚汁
◎ジャムサンドパン
牛乳 |
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28ごはん
揚げ里芋のあんかけ
ほうれん草の納豆和え
大根の味噌汁
◎ふかし芋
牛乳 |
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