今月の予定
＜クッキング＞ ７日 きりんぐみ 夏野菜カレー |
1日
（水） |
|
ごはん
揚げじゃが芋のあんかけ
そうめんうりの酢の物
大根と油揚げのみそ汁
◎みたらし団子 |
|
2日
（木） |
|
枝豆とじゃこの御飯
あじのマリネ
ひじき煮
ポトフ
◎ふかし芋 |
|
3日
（金） |
|
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
パスタサラダ
すまし汁
◎おにぎり |
|
4日
（土） |
|
きつねうどん
◎パン
フルーツ
牛乳 |
|
5日
（日） |
|
お休みです |
|
6日
（月） |
|
ごはん
鮭のコーンマヨネーズ焼き
もやしの彩り和え
みそ汁
◎ゆでとうもろこし |
|
7日
（火） |
|
夏野菜カレー
きゅうりとトマトのサラダ
◎じゃこトースト |
|
8日
（水） |
|
オクラ・納豆丼
アジのパン粉焼き
ささ身とトマトの中華風サラダ
キャベツのみそ汁
◎米粉おからケーキ |
|
9日
（木） |
|
ごはん
鶏肉の梅照り焼き
なすと豚肉の炒め煮
じゃが芋のみそ汁
◎アイスクリーム |
|
10日
（金） |
|
ごはん
キャベツと豚肉の味噌炒め
かぼちゃの枝豆あんかけ
豆腐とわかめのすまし汁
◎焼きもろこしおにぎり |
|
11日
（土） |
|
お休みです |
|
12日
（日） |
|
お休みです |
|
13日
（月） |
|
お弁当です |
|
14日
（火） |
|
お弁当です |
|
15日
（水） |
|
お弁当です |
|
16日
（木） |
|
ごはん
ハンバーグ
春雨の酢の物
ナスのみそ汁
◎焼き芋 |
|
17日
（金） |
|
ごはん
あじのムニエル
きんぴらごぼう
きゅうりの梅和え
トマトスープ
◎おにぎり |
|
18日
（土） |
|
なすのミートスパゲティー
◎おにぎり
フルーツ
お茶 |
|
19日
（日） |
|
お休みです |
|
20日
（月） |
|
ごはん
厚揚げの味噌炒め
あらめの炒り煮
切干大根のみそ汁
◎南瓜蒸しパン |
|
21日
（火） |
|
ごはん
さんまの梅胡麻揚げ
アスパラとじゃこの和え物
とうがんスープ
◎じゃが焼き |
|
22日
（水） |
|
ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
切干大根の旨煮
玉ねぎとわかめのみそ汁
◎くずもち |
|
23日
（木） |
|
ごはん
豚肉の生姜焼き
アスパラのおかか和え
五目みそ汁
トマト
◎塩ゆで枝豆
いりこ
|
|
24日
（金） |
|
米粉パン
なすとトマトのポークグラタン
ポテトサラダ
おくらのスープ
◎おにぎり |
|
25日
（土） |
|
ひじきごはん
コーンスープ
◎パン
フルーツ
牛乳 |
|
26日
（日） |
|
お休みです |
|
27日
（月） |
|
ごはん
さわらの煮付け
春雨の酢の物
さつま芋のみそ汁
◎冷やしうどん |
|
28日
（火） |
|
ごはん
ピーマンの肉詰め
トマトのサラダ
ころころスープ
◎梨シャーベット |
|
29日
（水） |
|
ごはん
肉じゃが・カレー味
きゅうりと春雨の酢の物
みそ汁
◎福福豆 |
|
30日
（木） |
|
ごはん
さばの焼きおろし煮
豚のしゃぶしゃぶ風和え物
もやしのみそ汁
◎コーンマヨネーズトースト |
|
31日
（金） |
|
ごはん
鶏のから揚げ
モロヘイヤのお浸し
じゃが芋とごぼうのみそ汁
◎おにぎり |
|
