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月 |
火 |
水 |
木 |
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土 |
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1
ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
茄子の唐揚げ
かぼちゃの枝豆あんかけ
豆腐のすまし汁
◎梅きゅうのりまき
お茶 |
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2
ごはん
鮭のあっさり焼き
ささみとトマトの中華風サラダ
かぼちゃの味噌汁
◎焼き芋
牛乳 |
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5
ごはん
梅しそつくね焼き
ひじきと枝豆のサラダ
じゃが芋の味噌汁
◎冷やしうどん
お茶 |
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6
ごはん
茄子とトマトのポークグラタン
ごぼうとコーンのサラダ
冬瓜スープ
◎ごまわかめおにぎり
お茶 |
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7
ごはん
あじのパン粉焼き
トマトのサラダ
コーンスープ
◎かぼちゃのピザ焼き
牛乳 |
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8
ハリハリご飯
揚げ出汁豆腐
キャベツとじゃこの中華風和え
麩のすまし汁
◎焼きとうもろこし
冷やしトマト
牛乳
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9
ごはん
あじの梅風味焼き
モロヘイヤのお浸し
なすの味噌汁
◎とうもろこし蒸しパン
牛乳 |
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13
夏野菜カレーライス
春雨ときゅうりのサラダ
◎焼きおにぎり
お茶 |
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19
ごはん
厚揚げの中華煮
もやしとツナのナムル
コロコロスープ
◎梅ごまおにぎり
お茶 |
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20
ごはん
鮭のポテト焼き
豚しゃぶ風和え物
なめこの味噌汁
◎福福豆
牛乳 |
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21
ごはん
さばの味噌煮
きゅうりとえのきの酢の物
豆腐すまし汁
◎コーンチーズトースト
牛乳 |
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22
ごはん
手羽元の照り焼き
切干大根の梅肉サラダ
キャベツの味噌汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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23
ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
モロヘイヤのお浸し
切干大根の味噌汁
◎レーズンパン
牛乳 |
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26
ごはん
ピーマンの肉詰め
かぼちゃとツナのサラダ
おくらスープ
◎焼きもろこしおにぎり
お茶 |
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27
ごはん
オクラ納豆
さばの塩焼き
夏野菜の揚げだし
豆腐の味噌汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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28
ごはん
あじのマリネ
ひじきの煮物
大根のすまし汁
◎かぼちゃプリン
お茶 |
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29
ごはん
麻婆高野豆腐
そうめんうりの酢の物
かぼちゃの味噌汁
◎みたらし団子
お茶 |
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30
ごはん
手作りがんものあんかけ
アスパラのおかか和え
じゃが芋の味噌汁
◎レーズンパン
牛乳 |
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