| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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2
ごはん
とんじゃがバーグ
キャベツのごまマヨネーズ和え
しめじと玉ねぎのすまし汁
◎かぼちゃもち
牛乳 |
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3
ごはん
大豆と手羽元の煮物
きゅうりとしらすの酢の物
なめこ汁
◎揚げごぼう
牛乳 |
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4
ごはん
鮭のパン粉焼き
モロヘイヤのお浸し
中華スープ
◎牛乳くずもち
お茶 |
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5
ごはん
松風焼き
切干大根と厚揚げの旨煮
キャベツの味噌汁
◎きな粉パン
牛乳 |
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6
ごはん
あじの春巻き
小松菜のごま和え
大根の味噌汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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9
ごはん
中華風ローストチキン
南瓜のサラダ
切干大根の味噌汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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10
ごはん
魚のごま焼き
トマトのサラダ
高野豆腐の煮物
もやしの味噌汁
◎ごはんピザ
牛乳 |
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11
ひじきごはん
厚揚げのごま味噌焼き
じゃが芋の炒め物
トマト
肉団子のスープ
◎青のりそぼろおにぎり
お茶 |
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12
ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
割り干し大根の酢の物
青菜の味噌汁
◎そうめん
お茶 |
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13
ごはん
白身魚の香り蒸し
ごぼうとれんこんのサラダ
とうがんのスープ
◎パン
牛乳 |
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17
ごはん
根菜と豚肉の煮物
小松菜の納豆和え
味噌汁
◎さつまいもおにぎり
お茶 |
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19
ごはん
厚揚げの味噌炒め
小松菜と干しえびの和え物
味噌汁
◎チーズポテト
牛乳 |
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20
ごはん
白身魚の甘酢炒め
さつま芋と昆布の煮物
味噌汁
◎お彼岸おはぎ
お茶 |
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24
ごはん
鮭ときのこのバター醤油焼き
刻み昆布サラダ
味噌汁
◎ピザパン
牛乳 |
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25
ごはん
スタミナ納豆
かぼちゃのそぼろあんかけ
あらめの五目煮
ニラと豆腐のすまし汁
◎焼き芋
牛乳 |
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26
ごはん
鯖のおろし煮
もやしのナムル
豆腐味噌汁
◎炊き込みひじきおにぎり
お茶 |
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27
ごはん
肉じゃが
大豆とひじきのサラダ
味噌汁
◎かぼちゃプリン
お茶 |
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30
ごはん
マーボー豆腐
あらめとツナのサラダ
じゃが芋の味噌汁
◎お月見団子
お茶 |
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