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3そぼろのちらし寿司
鶏肉の照り焼き
ほうれん草のナムル
麩のすまし汁
◎三色団子
お茶 |
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4ごはん
手羽元のあっさり煮
キャベツの中華風サラダ
もやしとじゃが芋のみそ汁
◎大根飯
お茶 |
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5ごはん
鮭のパン粉焼き
あらめの五目煮
けんちん汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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6ごはん
大根の中華風煮物
白和え
カリフラワーの天ぷら
みそ汁
◎ふかし芋
牛乳 |
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10ごはん
魚の梅風味焼き
キャベツの胡麻和え
切干大根のみそ汁
◎ひじきおにぎり
お茶 |
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11五目御飯
手羽元のオイスターソース焼き
ほうれん草の納豆和え
豆腐と油揚げのみそ汁
◎みたらし団子
お茶 |
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12ごはん
ぶりの照り焼き
伴三糸
きのこスープ
◎青のりポテト
牛乳 |
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13ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
ひじきのサラダ
みそ汁
◎小豆蒸しパン
牛乳 |
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14ごはん
スタミナ納豆
鶏の唐揚げ
ポテトサラダ
豚汁
◎わかめうどん
お茶 |
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17ごはん
ポテトグラタン
スパゲティーサラダ
コーンスープ
◎豆乳もち
お茶 |
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18ごはん
鮭のポテト焼き
白菜の煮浸し
もやしと大根のみそ汁
◎人参ホットケーキ
牛乳 |
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19ゆかりごはん
春巻き
人参ときゅうりの酢の物
ミネストローネ
◎ぼたもち
お茶 |
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21ごはん
さばの竜田焼き
あらめとツナのサラダ
じゃが芋の味噌汁
◎さつま芋ごはんのおにぎり
お茶 |
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24ごはん
厚揚げの中華煮
ブロッコリーのごま酢和え
つみれ汁
◎ハリハリごはん
お茶 |
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25ごはん
カレイの煮付け
なばなとツナのごま和え
豚肉と大根のスープ
◎ちゃんぽん麺
お茶 |
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26ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
切干大根の旨煮
豆腐の味噌汁
◎ラスク
牛乳 |
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28ごはん
たらの揚げおろし煮
切干大根のマヨ和え
ふわふわ肉団子の塩麹スープ
◎マカロニきなこ
牛乳 |
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