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3そぼろのちらし寿司 鶏肉の照り焼き ほうれん草のナムル 麩のすまし汁 ◎三色団子 お茶 |
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4ごはん 手羽元のあっさり煮 キャベツの中華風サラダ もやしとじゃが芋のみそ汁 ◎大根飯 お茶 |
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5ごはん 鮭のパン粉焼き あらめの五目煮 けんちん汁 ◎お好み焼き 牛乳 |
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6ごはん 大根の中華風煮物 白和え カリフラワーの天ぷら みそ汁 ◎ふかし芋 牛乳 |
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10ごはん 魚の梅風味焼き キャベツの胡麻和え 切干大根のみそ汁 ◎ひじきおにぎり お茶 |
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11五目御飯 手羽元のオイスターソース焼き ほうれん草の納豆和え 豆腐と油揚げのみそ汁 ◎みたらし団子 お茶 |
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12ごはん ぶりの照り焼き 伴三糸 きのこスープ ◎青のりポテト 牛乳 |
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13ごはん 凍り豆腐のはさみ煮 ひじきのサラダ みそ汁 ◎小豆蒸しパン 牛乳 |
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14ごはん スタミナ納豆 鶏の唐揚げ ポテトサラダ 豚汁 ◎わかめうどん お茶 |
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17ごはん ポテトグラタン スパゲティーサラダ コーンスープ ◎豆乳もち お茶 |
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18ごはん 鮭のポテト焼き 白菜の煮浸し もやしと大根のみそ汁 ◎人参ホットケーキ 牛乳 |
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19ゆかりごはん 春巻き 人参ときゅうりの酢の物 ミネストローネ ◎ぼたもち お茶 |
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21ごはん さばの竜田焼き あらめとツナのサラダ じゃが芋の味噌汁 ◎さつま芋ごはんのおにぎり お茶 |
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24ごはん 厚揚げの中華煮 ブロッコリーのごま酢和え つみれ汁 ◎ハリハリごはん お茶 |
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25ごはん カレイの煮付け なばなとツナのごま和え 豚肉と大根のスープ ◎ちゃんぽん麺 お茶 |
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26ごはん 豚肉とキャベツの味噌炒め 切干大根の旨煮 豆腐の味噌汁 ◎ラスク 牛乳 |
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28ごはん たらの揚げおろし煮 切干大根のマヨ和え ふわふわ肉団子の塩麹スープ ◎マカロニきなこ 牛乳 |
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