| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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2
ごはん
大根の中華風煮物
春キャベツの磯和え
味噌汁
◎米粉のきな粉クッキー
牛乳 |
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3
ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
きんぴらごぼう
豆腐すまし汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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4
ごはん
サバのカレー揚げ焼き
青梗菜と油揚げのさっと煮
味噌汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮
牛乳 |
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6
ごｈん
鮭のみそチーズ焼きあらめとツナのサラダ
味噌汁
◎ラーメン
お茶 |
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9
ごはん
魚のカリカリチーズ焼き
納豆和え
じゃが芋の味噌汁
◎牛乳もち
お茶 |
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10
ごはん
白身魚の香り蒸し
春雨サラダ
茄子のスープ
◎ピザトースト
牛乳 |
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11
ハリハリご飯
大豆の五目煮
キャベツとじゃこの酢和え
小松菜の味噌汁
◎じゃがのチーズ焼き
牛乳 |
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12
うどん
米粉のかきあげ
切干大根の煮物
◎ツナのおにぎり
お茶 |
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13
ごはん
真珠蒸し
なすの甘辛炒め
味噌汁
◎野菜チップス
牛乳 |
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16
ごはん
厚揚げの味噌炒めアスパラのおかか和え
味噌汁
◎焼き芋
牛乳
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17
ごはん
鶏肉の梅味噌焼き
小松菜の煮浸し
凍り豆腐の煮物
かぼちゃの味噌汁
◎鶏そぼろおにぎり
お茶 |
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18
ごはん
魚ときのこのホイル焼き
春雨ときゅうりの中華サラダ
ニラと豆腐のスープ
◎のり塩ポテト
牛乳 |
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20
ごはん
魚のしそ風味揚げ
ごぼうと絹さやの皿だ
厚揚げの味噌汁
◎パン
牛乳 |
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23
ひじきごはん
かぼちゃのそぼろ煮
レタスとコーンの中華和え
キャベツの味噌汁
◎茹でとうもろこし
牛乳 |
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24
ごはん
豚肉の柳川風煮物
そら豆のホクホクサラダ
なめこ味噌汁
◎ビスコッティ
牛乳 |
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25
ごはん
飛魚の揚げ煮
ささみときゅうりのごま酢和え
豆腐すまし汁
◎梅きゅうのりまき
お茶 |
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26
ごはん
手羽元の塩麹焼き
切干大根のサラダ
味噌汁
◎そうめん
お茶 |
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27
ごはん
肉じゃが
大豆とひじきのサラダ
飛魚の味噌汁
◎みかんゼリー
お茶 |
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30
ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
ほうれん草と油揚げのお浸し
豆腐スープ
◎ふくべ餅
牛乳 |
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