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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
シルバーサラダ
さつま汁
◎おにぎり
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4
ごはん
肉団子のホクホク煮
小松菜とコーンの胡麻和え
豆腐の味噌汁
◎揚げパン |
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5
ごはん
さんまの塩焼き
ひじき煮
白菜の味噌汁
◎ちゃんぽんラーメン |
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6
ラップおにぎり
餃子
ほうれん草のナムル
麩のすまし汁
◎三色団子 |
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7
ごはん
肉じゃが
ブロッコリーの三色サラダ
いわしのつみれ団子汁
◎中華風アップルパイ |
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8
ごはん
はまちの照り焼き
切り干し大根の煮付け
さつま汁
◎おにぎり |
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11
ごはん
鮭のパン粉焼き
ごぼうときゅうりのサラダ
みそ汁
◎野菜蒸しパン |
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12
ごはん
大豆と手羽先の煮物
じゃが芋の千切り炒め
豆腐と小松菜のすまし汁
◎お好み焼き |
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13
ごはん
春巻き
キャベツとじゃこの酢和え
豆腐と油揚げの味噌汁
◎いなりずし |
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14
ごはん
さわらの西京焼き
切り干し大根と凍り豆腐の煮物
里芋と小松菜の味噌汁
◎焼きいも |
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15
米粉パン
ポークビーンズ
大根とツナの和え物
白菜とベーコンのスープ
◎おにぎり |
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18
ごはん
ぶりの味噌照り焼き
ごぼうのきんぴら
豚汁
◎ラスク |
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19
ごはん
豚肉のすき焼き風煮物
かぶの昆布和え
みそ汁
◎おにぎり |
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20
ごはん
さばの塩焼き
あらめ煮
豆腐の味噌汁
◎ぼたもち |
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22
春の炊き込み寿司
鶏ささみのフライ
マセドアンサラダ
すまし汁
◎さくらもち |
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25
ごはん
さばと玉ねぎの味噌煮
ほうれん草の納豆和え
中華スープ
◎おにぎり |
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26
ごはん
焼き豆腐の肉みそかけ
伴三糸
みそ汁
◎おやき |
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27
ごはん
さわらのホイル焼き
白菜の煮びたし
クリームシチュー
◎パン |
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28
ごはん
大豆の五目煮
小松菜のおかか和え
すまし汁
◎大学芋 |
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