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3ごはん
いわしのネギ焼き
豆菜サラダ
しめじと玉ねぎのすまし汁
◎蒸しパン |
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4ごはん
根菜と豚肉の煮物
カリフラワーのゴマ炒め
なめこ味噌汁
◎マカロニきなこ |
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5ごはん
回鍋肉
切り干し大根のサラダ
かぶの味噌汁
◎さつまいもの胡麻団子 |
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6ごはん
鮭の香りみそ焼き
大根きんぴら
白菜の味噌汁
◎衣かつぎ |
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7ごはん
豆腐ハンバーグ
小松菜の煮びたし
にゅうめん汁
◎おにぎり |
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10ごはん
さわらの信田煮
かぶの昆布和え
肉団子のスープ
◎ピザトースト |
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12ごはん
マーボー豆腐
甘酢キャベツ
すまし汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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13ごはん
さばの焼きおろし煮
ひじきと大豆の炒り煮
さつまいものみそ汁
◎ふかし芋 |
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14ごはん
里芋コロッケ
あらめと人参の煮物
豆腐みそ汁
◎おにぎり |
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17ごはん
豚肉の柳川風煮物
ほうれん草の納豆和え
すまし汁
◎りんごケーキ |
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18ごはん
さんまのかば焼き
切り干し大根の旨煮
けんちん汁
◎みたらし団子 |
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19ごはん
揚げ里芋のあんかけ
白菜の煮びたし
大根のみそ汁
◎福福豆 |
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21ごはん
サバのカレー風味焼き
ブロッコリーの胡麻マヨネーズ和え
ミネストローネスープ
◎おにぎり |
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25ごはん
鶏の照り焼き
ほうれん草のお浸し
みそ汁
◎きなこスティックパン |
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26ごはん
鮭ときのこのホイル焼き
大根とツナの和え物
豚汁
◎焼きそば |
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27ごはん
ふろふき大根
かぶのあちゃら漬け
豚肉と白菜のスープ
◎小豆蒸しパン |
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28ごはん
ぶりの照り焼き
白菜ののり和え
豆腐みそ汁
◎おにぎり |
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