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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
豚肉の柳川風煮物
大根と人参の甘酢和え
白菜の味噌汁
◎福福豆 |
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2
ごはん
さばの焼きおろし煮
もやしのごま酢和え
豆腐味噌汁
◎きつねうどん |
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3
ごはん
厚揚げの中華煮
キャベツとじゃこの酢和え
わかめスープ
◎おにぎり |
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6
ごはん
さわらの西京焼き
わかめの和風サラダ
けんちん汁
◎いももち |
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7
ごはん
鶏つくねのあんかけ
新じゃがのホクホクサラダ
なめこ汁
◎ハニーパン |
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8
鯛めし
ロールカツ
なばなとツナの胡麻和え
麩のすまし汁
◎フルーツポンチ |
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9
ごはん
鮭ときのこのホイル焼き
切干大根の煮つけ
五目味噌汁
◎青のりポテト |
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10
ごはん
肉じゃが
ほうれん草の納豆和え
かきたま汁
◎おにぎり |
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13
ごはん
とんちゃん焼き
あすっこの卵とじ
大根の味噌汁
◎ホットケーキ |
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14
ごはん
アジのパン粉焼き
ほうれん草ときのこのサラダ
春野菜のポトフ
◎焼き芋 |
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15
ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
ひじき煮
すまし汁
◎ピザトースト |
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16
ごはん
れんこんハンバーグ
アスパラとトマトのサラダ
味噌汁
◎高野豆腐のプリッツ |
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17
ハリハリ御飯
サバの香りみそ焼き
小松菜の煮浸し
じゃが芋の味噌汁
◎おにぎり |
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20
ごはん
八宝菜
キャベツとほうれん草の磯あえ
味噌汁
◎お好み焼き |
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21
ごはん
魚の天ぷら
きゅうりの中華風酢の物
味噌汁
◎ベイクドポテト |
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22
ごはん
ローストチキン
凍り豆腐の煮物
キャベツと油揚げの炒め煮
若竹汁
◎ジャムパン |
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23
ひじきごはん
カレイの煮つけ
ほうれん草の白和え
味噌汁
◎おにぎり |
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24
ごはん
大豆と手羽先の煮物
キャベツのツナマヨネーズ和え
にゅう麺汁
◎さつまいもかりんとう |
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27
ごはん
さわらとごぼうの煮つけ
伴三糸
さつま芋の味噌汁
◎蒸しパン |
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30
ごはん
豆腐ハンバーグ
じゃが芋の炒め物
にらのスープ
◎おにぎり |
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