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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
松風焼き
切干大根の煮物
豚汁
◎ツナマヨトースト |
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2
ごはん
ローストチキン
かぼちゃのサラダ
パスタスープ
◎おから蒸しパン |
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3
ごはん
さばの焼きおろし煮
かぼちゃのみそ汁
◎大学カボチャ |
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6
ごはん
鮭のパン粉焼き
茄子の甘辛いため
中華スープ
◎おにぎり |
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7
ごはん
鶏肉のネギ南蛮
おくらの梅和え
きんぴらごぼう
切干大根のみそ汁
◎やきそば |
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8
ごはん
さばの生姜焼き
冬瓜の煮物
もやしの味噌汁
◎かぼちゃの茶巾 |
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9
ごはん
鶏つくねのあんかけ
そうめんうりの酢の物
大根の味噌汁
◎じゃこトースト |
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10
ごはん
筑前煮
モロヘイヤのお浸し
豆腐とわかめのすまし汁
◎おにぎり |
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13
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
あらめの五目煮
かぼちゃの味噌汁
◎ごま団子 |
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14
ごはん
厚揚げの味噌炒め
ごぼうとコーンのサラダ
味噌汁
◎おにぎり |
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15
ごはん
魚の竜田焼き
大豆とひじきのサラダ
豆腐すまし汁
◎ラスク |
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16
ごはん
マーボーなす
切干大根のナムル
さつま芋と団子の味噌汁
◎芋もち |
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17
ごはん
あじのマリネ
モロヘイヤのお浸し
すまし汁
◎牛乳プリン |
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21
ごはん
鮭の香りみそ焼き
じゃがいもの炒め物
味噌汁
◎お月見団子 |
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22
ごはん
米粉かきあげ
納豆和え
さつま芋の味噌汁
◎彼岸おはぎ |
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24
ひじきごはん
サバと玉ねぎの味噌煮
もやしとあらめのサラダ
きのこ汁
◎おにぎり |
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27
ごはん
とんじゃがバーグ
きんぴらごぼう
麩のすまし汁
◎ふかし芋 |
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28
ごはん
根菜と豚肉の煮物
甘酢キャベツ
なめこ汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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29
夕焼けごはん
魚のごま焼き
茄子とピーマンのなべしぎ
豆腐味噌汁
◎かぼちゃのドーナツ |
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