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1 ごはん 肉じゃが わかめの酢の物 麩のすまし汁 ◎豆腐餅 |
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2 ごはん いわしの塩焼き 揚げごぼう 豆菜サラダ かぶの味噌汁 ◎ジャムパン |
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3 ごはん 回鍋肉 カリフラワーの胡麻炒め さつま芋の味噌汁 ◎青のりポテト |
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4 ごはん 鮭の香りみそ焼き ほうれん草のおかか和え けんちん汁 ◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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7 ごはん サバのカレー風味焼き 白菜の煮浸し なめこ味噌汁 ◎ピザトースト |
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8 ごはん マーボー豆腐 ほうれん草のお浸し しめじと玉ねぎのすまし汁 ◎福福豆 |
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9 ごはん さわらの信田煮 かぶのあちゃら漬け 肉団子のスープ ◎みそスコーン |
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10 大豆ごはん 鶏肉の照り焼き 春キャベツの中華風サラダ じゃが芋の味噌汁 ◎じゃこおにぎり |
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14 ごはん 根菜と豚肉の煮物 切干大根のサラダ キャベツの味噌汁 ◎焼きおにぎり |
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15 ごはん さばの焼きおろし煮 ひじきと大豆の炒り煮 かぶの味噌汁 ◎フルーツヨーグルト |
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16 ごはん 味噌漬け豚肉のソテー ブロッコリーのごまマヨネーズ和え こんにゃくの土佐煮 すまし汁 ◎野菜蒸しパン |
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17 ごはん 里芋のあんかけ 白菜のりあえ 大根の味噌汁 ◎みたらし団子 |
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18 ごはん さんまのかば焼き ほうれん草の納豆和え 豚汁 ◎フライドおさつ |
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21 ごはん 豚肉の柳川風煮物 春雨ときゅうりの中華サラダ 味噌汁 ◎やきそば |
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22 ひじき御飯 ぶりの照り焼き 小松菜の煮浸し 豆腐みそ汁 ◎焼き芋 |
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24 ごはん 鮭ときのこのホイル焼き 大根と人参の甘酢和え にゅう麺汁 ◎赤飯おにぎり |
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28 ごはん ふろふき大根 あらめの五目煮 豚肉と白菜のスープ ◎大学芋 |
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