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9
ごはん
わかなの胡麻照り焼き
白菜の煮びたし
カブの味噌汁
◎おやつ粥 |
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10
ごはん
チキンカツ
わかめの酢の物
豚汁
◎ヨーグルト |
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11
ごはん
八宝菜
ひじきの五目煮
じゃが芋の味噌汁
◎お好み焼き |
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12
ごはん
じゃが芋の五目煮
ごぼうときゅうりのサラダ
白玉味噌汁
◎さつま芋のバター焼き |
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15
ごはん
さんまの胡麻焼き
南瓜の甘煮
キャベツの味噌汁
◎焼き芋 |
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16
ごはん
ワカサギの天ぷら
さつま芋と昆布の煮物
豆腐のくずあんスープ
◎きぬかつぎ
昆布 |
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17
ひじきごはん
大根のそぼろ煮
ほうれん草の胡麻和え
小松菜のすまし汁
◎人参ケーキ
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18
ごはん
おでん
カブのありゃら漬け
豚肉と白菜のスープ
◎おにぎり |
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22
ごはん
鯖の味噌煮
ごぼうの甘辛煮
中華風スープ
◎さつま芋蒸しパン
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23
ごはん
冬野菜の肉味噌かけ
春雨のサラダ
なめこ汁
◎黄な粉餅 |
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24
五目ごはん
揚げたらのみぞれ煮
カブの昆布和え
豆腐汁
◎大学芋
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25
ごはん
コーン団子
花野菜の和え物
ほうれん草のすまし汁
◎パウンドケーキ |
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26
米粉パン
鶏肉のケチャップ煮
スパサラダ
里芋の味噌シチュー
◎ツナおにぎり |
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29
ごはん
魚とごぼうの煮付け
ほうれん草ナムル
南瓜味噌汁
◎きつねうどん |
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30
ごはん
田舎煮物
キャベツの胡麻和え
麩のすまし汁
◎福福豆 |
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31
ごはん
豚肉とごぼうの天ぷら
大根の煮物
白菜スープ
◎蒸し焼き芋 |
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