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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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2
ごはん
さわらとごぼうの煮付け
キャベツの磯和え
じゃがいものみそ汁
◎フライドおさつ |
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7
ごはん
豚肉のマーマレード焼き
もやしの彩り和え
豆腐みそ汁
◎おから蒸しパン |
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8
ふきごはん
魚の塩焼き
あらめの煮物
すまし汁
◎ポテトのチーズ焼き |
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9
ごはん
マーボー豆腐
じゃが芋のコロコロ炒め
◎キャベツのみそ汁
◎温そうめん |
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10
ごはん
ししゃもの天ぷら
ほうれん草のごま和え
切干大根のみそ汁
◎オレンジゼリー |
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11
ごはん
回鍋肉
アスパラとじゃこの和え物
栄養すいとん
◎のり巻おにぎり |
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14
ごはん
手羽先のオイスターソース焼き
白菜のお浸し
さつま芋のみそ汁
◎柏餅 |
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16
ごはん
あじのマリネ
かぼちゃの煮物
白菜のみそ汁
◎団子 |
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17
ごはん
肉じゃが
わかめときゅうりの酢の物
大根のみそ汁
◎フレンチトースト |
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18
ごはん
八宝菜
切干大根の煮付け
きのこ汁
◎おにぎり |
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21
ごはん
さばの生姜焼き
がんもの含め煮
しめじのみそ汁
◎じゃこトースト |
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22
ごはん
豆腐ハンバーグ
ささ身とトマトの中華風サラダ
豆腐とねぎの中華スープ |
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23
グリンピースごはん
かれいの照り焼き
小松菜の煮びたし
若竹汁
◎青のりポテト |
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24
ごはん
いり鶏
春キャベツのお浸し
わかめともやしのみそ汁
◎お好み焼き |
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25
ロールパン
鶏肉のごま焼き
梅ドレッシングサラダ
かぼちゃのポタージュ
◎おにぎり
塩茹でそら豆 |
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28
ごはん
凍り豆腐のふわふわ煮
ほうれん草の磯和え
玉ねぎのみそ汁
◎焼き芋 |
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29
ごはん
さんまのごま焼き
和風サラダ
さつま芋とわかめのみそ汁
◎かぼちゃもち
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30
ごはん
春巻き
キャベツの胡麻マヨネーズ和え
じゃが芋のみそ汁
◎マカロニきな粉 |
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31
ごはん
かぼちゃのそぼろあんかけ
切干大根の酢の物
みそ汁
◎おやつ焼きそば |
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