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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
揚げじゃが芋のあんかけ
そうめんうりの酢の物
大根と油揚げのみそ汁
◎みたらし団子 |
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2
枝豆とじゃこの御飯
あじのマリネ
ひじき煮
ポトフ
◎ふかし芋 |
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3
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
パスタサラダ
すまし汁
◎おにぎり |
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6
ごはん
鮭のコーンマヨネーズ焼き
もやしの彩り和え
みそ汁
◎ゆでとうもろこし |
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7
夏野菜カレー
きゅうりとトマトのサラダ
◎じゃこトースト |
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8
オクラ・納豆丼
アジのパン粉焼き
ささ身とトマトの中華風サラダ
キャベツのみそ汁
◎米粉おからケーキ |
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9
ごはん
鶏肉の梅照り焼き
なすと豚肉の炒め煮
じゃが芋のみそ汁
◎アイスクリーム |
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10
ごはん
キャベツと豚肉の味噌炒め
かぼちゃの枝豆あんかけ
豆腐とわかめのすまし汁
◎焼きもろこしおにぎり |
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16
ごはん
ハンバーグ
春雨の酢の物
ナスのみそ汁
◎焼き芋 |
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17
ごはん
あじのムニエル
きんぴらごぼう
きゅうりの梅和え
トマトスープ
◎おにぎり |
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18
なすのミートスパゲティー
◎おにぎり
フルーツ
お茶 |
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20
ごはん
厚揚げの味噌炒め
あらめの炒り煮
切干大根のみそ汁
◎南瓜蒸しパン |
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21
ごはん
さんまの梅胡麻揚げ
アスパラとじゃこの和え物
とうがんスープ
◎じゃが焼き |
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22
ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
切干大根の旨煮
玉ねぎとわかめのみそ汁
◎くずもち |
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23
ごはん
豚肉の生姜焼き
アスパラのおかか和え
五目みそ汁
トマト
◎塩ゆで枝豆
いりこ
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24
米粉パン
なすとトマトのポークグラタン
ポテトサラダ
おくらのスープ
◎おにぎり |
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27
ごはん
さわらの煮付け
春雨の酢の物
さつま芋のみそ汁
◎冷やしうどん |
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28
ごはん
ピーマンの肉詰め
トマトのサラダ
ころころスープ
◎梨シャーベット |
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29
ごはん
肉じゃが・カレー味
きゅうりと春雨の酢の物
みそ汁
◎福福豆 |
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30
ごはん
さばの焼きおろし煮
豚のしゃぶしゃぶ風和え物
もやしのみそ汁
◎コーンマヨネーズトースト |
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31
ごはん
鶏のから揚げ
モロヘイヤのお浸し
じゃが芋とごぼうのみそ汁
◎おにぎり |
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