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3ごはん
手羽先の照り焼き
もやしの彩和え
トマト
豚汁
◎かぼちゃもち |
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4ごはん
鮭のあっさり焼き
ささ身とトマトの中華風サラダ
味噌汁
◎パン |
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5ごはん
豚肉とキャベツの味噌炒め
かぼちゃの枝豆あんかけ
豆腐とわかめのすまし汁
◎おにぎり |
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6オクラ・納豆丼
さわらとごぼうの煮つけ
なすの甘辛炒め
青菜の味噌汁
◎ゼリー
きゅうり |
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7ごはん
ピーマンの肉詰め
トマトのサラダ
ころころスープ
◎冷やしうどん |
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11ごはん
なすとトマトのポークグラタン
パスタサラダ
おくらスープ
◎ゆでとうもろこし
小魚 |
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12ごはん
さばの生姜焼き
切干大根のサラダ
なすの味噌汁
◎おにぎり |
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17ごはん
豚肉の大葉味噌焼き
じゃがたらサラダ
小松菜のすまし汁
◎塩ゆで枝豆
きゅうり |
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18ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
そうめんうりの酢の物
たまねぎの味噌汁
◎かぼちゃ蒸しパン |
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19ごはん
さんまのかば焼き
がんもと人参の煮物
大根の味噌汁
◎トマト
おやつ酢じゃこ |
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20ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
もやしの中華風和え物
冬瓜スープ
◎おにぎり |
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21ごはん
あじの春巻き
春雨サラダ
かぼちゃの味噌汁
◎きなこ団子 |
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24ごはん
鮭のポテト焼き
豚のしゃぶしゃぶ風和え物
もやしの味噌汁
◎フルーツヨーグルト |
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25ごはん
鶏のからあげ
モロヘイヤのおひたし
じゃが芋とごぼうの味噌汁
◎揚げごぼう |
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26ごはん
肉じゃが
きゅうりの酢の物
なめこ味噌汁
◎焼き芋 |
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27ごはん
大豆の五目煮
アスパラのおかか和え
すまし汁
◎コーンチーズトースト |
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28五目御飯
あじのムニエル
なすとピーマンの鍋しぎ
トマトのスープ
◎おにぎり |
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31ごはん
鶏のあっさり煮
きんぴらごぼう
きゅうりの梅和え
なすの味噌汁
◎ジャムサンド |
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