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3ごはん
鶏肉の梅味噌焼き
小松菜の煮びたし
凍り豆腐の煮物
切干し大根のみそ汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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4ごはん
マーボー豆腐
そら豆のホクホクサラダ
きのこ汁
◎カリカリラスク
牛乳 |
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5ごはん
あじミンチのしそ風味揚げ
春キャベツの磯和え
じゃが芋とごぼうのみそ汁
◎ちゃんぽん麺
お茶 |
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6ごはん
根菜と豚肉の煮物
青梗菜のさっと煮
なすのみそ汁
◎さつま芋の素揚げ
牛乳 |
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7ごはん
魚のきのこホイル焼き
きゅうりの春雨のサラダ
ニラと豆腐のスープ
◎笹巻き
牛乳 |
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10ごはん
厚揚げのみそ炒め
アスパラのおかか和え
さつま芋のみそ汁
◎そうめん
お茶 |
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11ごはん
真珠蒸し
ごぼうと絹さやのサラダ
キャベツと油揚げのみそ汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮
牛乳 |
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12ハリハリごはん
鮭の味噌チーズ焼き
ひじきと大豆のサラダ
なめこ汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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13ごはん
肉じゃが
ほうれんそうと油揚げのおひたし
春雨とニラのスープ
◎みそ焼きおにぎり
お茶 |
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14ごはん
白身魚の香り蒸し
なすの甘辛炒め
刻み昆布の煮物
かぼちゃのみそ汁
◎じゃが芋のチーズ
牛乳 |
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17ごはん
手羽元のオイスターソース焼き
焼ピーマン
切り干し大根のサラダ
玉ねぎとしめじのみそ汁
◎のり塩ポテト
牛乳 |
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18ごはん
大豆の五目煮
キャベツのじゃこ酢和え
小松菜のみそ汁
◎レーズン蒸しパン
牛乳 |
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19ごはん
とびうおの揚げ煮
かぼちゃのマリネ
レタスとコーンの中華和え
玉ねぎとわかめのみそ汁
◎みかんゼリー
お茶 |
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20ごはん
豚肉の柳川風煮物
さっぱりのおからサラダ
ほうれん草のすまし汁
◎梅きゅう海苔巻き
お茶 |
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21ごはん
さばのカレー風味焼き
小松菜の納豆和え
厚揚げと白菜のみそ汁
◎
焼き芋
牛乳 |
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24ごはん
豚肉とキャベツのみそ炒め
きんぴらごぼう
とろろのすまし汁
◎茹でとうもろこし
牛乳 |
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25ごはん
焼きじゃがのあんかけ
青梗菜とえのきの煮びたし
豆腐のみそ汁
◎
手作りピザ
牛乳 |
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26ごはん
魚のカリカリチーズ焼き
あらめの五目煮
もやしのみそ汁
◎きな粉団子
牛乳 |
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27鮭菜飯
かぼちゃのそぼろ煮
ささみときゅうりの胡麻酢和え
なすのスープ
◎ごまトースト
牛乳 |
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