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1
里芋ごはん
わかなの照り焼き
大根の煮もの
ほうれん草の胡麻和え
みそ汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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4
ごはん
シュウマイ
ブロッコリーときのこのサラダ
さつま汁
◎ごまわかめおにぎり
お茶 |
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5
ごはん
さわらの塩麹焼き
かぶの酢の物
高野豆腐の煮物
大根のみそ汁
◎りんごケーキ
牛乳 |
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6
ごはん
大根の中華風煮物
もやしとニラの和え物
小松菜のすまし汁
◎みそ焼きおにぎり
お茶 |
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8
ごはん
魚のかば焼き
蓮根とごぼうのサラダ
切干し大根の煮物
里芋のみそ汁
◎さつま芋かりんとう
牛乳 |
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11
ごはん
さばの味噌煮
小松菜のおかか和え
白ネギの中華スープ
◎鶏そぼろおにぎり
お茶 |
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12
ごはん
里芋のそぼろあんかけ
ブロッコリーの白和え
白菜のみそ汁
◎きつねうどん
お茶 |
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13
ごはん
豚肉の柳川風煮物
白菜の海苔和え
きのこのみそ汁
◎大学芋
牛乳 |
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14
ごはん
手作りさつま揚げ
春雨ときゅうりの酢の物
じゃが芋のみそ汁
◎ごはんのおやき
牛乳 |
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15
ごはん
厚揚げの味噌炒め
白かぶの梅和え
豆腐のすまし汁
◎ピザトースト
牛乳 |
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18
ごはん
たらのみぞれ煮
小松菜の煮びたし
白かぶのみそ汁
◎大根菜のおにぎり
お茶 |
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19
ごはん
大豆の五目煮
ほうれん草の納豆和え
白菜と肉団子のスープ
◎型抜きクッキー
牛乳 |
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20
ごはん
れんこんのはさみ焼き
大豆とひじきのサラダ
みそ汁
◎焼き芋
牛乳 |
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22
ごはん
さばのゆずみそ焼き
かぼちゃの甘煮
ひじきの煮物
とろろ昆布汁
◎おこわおにぎり
お茶 |
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25
ごはん
魚の香り蒸し
ほうれん草の白和え
大根のみそ汁
◎焼きさといも
牛乳 |
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26
もちつき会
鶏の照り焼き
切干し大根の酢の物
大豆の煮物
◎ヨーグルト
お茶 |
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27
ごはん
おでん
甘酢キャベツ
さつま芋のみそ汁
◎カリカリラスク
牛乳 |
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28
ごはん
スタミナ納豆
鮭の西京焼き
白菜の煮びたし
すまし汁
◎じゃこおにぎり
お茶 |
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