| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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2
ごはん
魚のおろし煮
切り干し大根の酢の物
けんちん汁
◎梅おにぎり
お茶 |
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4
ごはん
手羽元のオイスターソース焼き
ゴボウサラダ
さつま芋と昆布の煮物
みそ汁
◎さつまいもパン
牛乳 |
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5
あずきごはん
さばと玉ねぎの味噌煮
小松菜の胡麻和え
さつま汁
◎大学芋
牛乳 |
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6
ごはん
肉じゃが
三色なます
すいとん汁
◎ビスコッティ
牛乳 |
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9
ごはん
さばの生姜焼き
ブロッコリーのおかか和え
大根の煮物
みそ汁
◎昆布とツナのおにぎり
お茶 |
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10
ごはん
さつま芋のコロッケ
春雨の中華風サラダ
白菜と豚肉のスープ
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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11
ごはん
根菜と豚肉の煮物
青梗菜のさっと煮
豆腐のすまし汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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12
ごはん
豚肉と蓮根の生姜焼き
じゃがたらサラダ
ほうれん草のみそ汁
◎レーズン蒸しパン
牛乳 |
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13
ごはん
魚のムニエル
大根の千切りサラダ
のっぺい汁
◎みそ焼きおにぎり
お茶 |
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16
ごはん
鶏の変わり揚げ
さつま芋の天ぷら
キャベツの甘酢和え
みそ汁
◎カリカリパン
牛乳 |
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18
鮭ごはん
高野豆腐のはさみ煮
白菜の海苔和え
かぼちゃのみそ汁
◎芋あんおやき
牛乳 |
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19
ごはん
大豆と手羽の煮物
伴三糸
里芋のみそ汁
◎ゆかりおにぎり
お茶 |
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20
ごはん
魚のりんごソースかけ
ブロッコリーときのこのサラダ
ミネストローネ
◎焼いも
牛乳 |
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24
ごはん
鮭のねぎみそ焼き
ほうれん草と油揚げのお浸し
大根のみそ汁
◎ジャムパン
牛乳 |
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25
ごはん
里芋といかの煮物
ブロッコリーの胡麻和え
なめこ汁
◎スイートポテト
牛乳 |
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26
ごはん
ふろふき大根の肉味噌かけ
じゃが芋の炒め物
青梗菜のスープ
◎おかかおにぎり
お茶 |
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27
ごはん
魚のいがぐり揚げ
きゅうりの酢の物
切り干しのみそ汁
◎ちゃんぽん麺
お茶 |
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30
さつま芋ごはん
鶏と白ネギの照り焼き
あらめの煮物
みそ汁
◎さつま芋のかりんとう
牛乳 |
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