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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
揚げ鶏の中華マリネ
ほうれん草のきのこ和え
じゃが芋のみそ汁
◎みたらし団子
お茶 |
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2
ごはん
肉じゃが
ゴボウときゅうりのサラダ
青梗菜のスープ
◎ごまじゃこおにぎり
牛乳 |
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5
ごはん
みそ漬け豚肉のソテー
ほうれん草の納豆和え
かきたま汁
◎とうもろこしおにぎり
お茶 |
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6
ごはん
白身魚のトマトソース
切り干し大根の煮物
みそ汁
◎豆乳もち
お茶 |
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7
ちらし寿司
揚げじゃがのあんかけ
大豆ときゅうりのサラダ
そうめん汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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8
ごはん
酢豚
アスパラのおかか和え
キャベツのみそ汁
◎ごはんピザ
牛乳 |
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9
ごはん
煮魚
高野豆腐の煮物
小松菜とコーンのナムル
ごぼうのみそ汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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12
ごはん
さばの生姜焼き
豚のしゃぶしゃぶ風和え物
なすのみそ汁
◎大学かぼちゃ
牛乳 |
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13
ごはん
新じゃがコロッケ
オクラの酢の物
豆腐とわかめのみそ汁
◎ハニーパン
牛乳 |
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14
ごはん
豆腐ハンバーグきのこあんかけ
ポテトサラダ
小松菜のすまし汁
◎茹でとうもろこし
かえりいりこ
牛乳 |
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15
ごはん
あじの南蛮漬け
あらめの煮物
かぼちゃのみそ汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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16
★七夕お楽しみ会
夏野菜たっぷりカレー
鶏のから揚げ
のり塩ポテト
もやしときゅうりのナムル
◎フルーツポンチ
お茶 |
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19
ごはん
手羽元の照り焼き
春雨ときゅうりの中華サラダ
みそ汁
◎ジャムサンドパン
牛乳 |
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20
生姜ごはん
厚揚げステーキ
焼きなす
かぼちゃといんげんのサラダ
すいとん汁
◎枝豆おにぎり
お茶 |
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21
ごはん
鮭の香り味噌焼き
きんぴらごぼう
きゅうりの昆布和え
なめこ汁
◎ポテトぎょうざ
牛乳 |
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26
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
なすとピーマンのみそ炒め
白ネギとコーンのスープ
◎蒸しパン
牛乳 |
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27
ごはん
あじの塩焼き
ジャーマンポテト
オクラのおかか和え
切り干し大根のみそ汁
◎冷やしうどん
お茶 |
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28
うなぎごはん
かぼちゃのそぼろ煮
きゅうりとわかめの酢の物
麩のすまし汁
◎ぶどうパン
牛乳 |
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29
ごはん
松風焼き
レタスとコーンの中華和え
みそ汁
◎塩ゆで枝豆
チーズ
お茶 |
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30
ごはん
とびうおのフライ
そうめん瓜の酢の物
小松菜のすまし汁
◎梅おにぎり
お茶 |
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