| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
2
ごはん
鮭のあっさり焼き
ささみときゅうりとトマトのサラダ
みそ汁
◎焼きおにぎり（梅みそ）お茶 |
| |
|
3
ごはん
キャベツと豚肉のみそ炒め
かぼちゃの枝豆あんかけ
わかめのみそ汁
◎そうめん
お茶 |
| |
|
4
ごはん
手作り枝豆がんも
アスパラのおかか和え
オクラスープ
◎大学かぼちゃ
牛乳 |
| |
|
5
ごはん
さわらとごぼうの煮つけ
モロヘイヤの納豆和え
大根と豚肉の中華スープ
トマト
◎ヨーグルト
すいか
お茶 |
| |
|
6
ゆかりごはん
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢のもの
なめこのみそ汁
◎コーンチーズトースト
牛乳 |
| |
|
|
|
|
10
ごはん
夏野菜のひき肉あんかけ
がんもと昆布の煮物
みそ汁
◎わかめのおにぎり
お茶 |
| |
|
11
枝豆ごはん
あじの梅風味揚げ
春雨ときゅうりの酢の物
豆腐のすまし汁
◎きな粉団子
牛乳 |
| |
|
|
|
|
|
16
ごはん
さばと玉ねぎのみそ煮
えのきとオクラの酢の物
みそ汁
◎フレンチトースト
牛乳 |
| |
|
17
ごはん
なすとトマトのポークグラタン
マカロニサラダ
冬瓜のスープ
◎赤梨
酢じゃこ
牛乳 |
| |
|
18
ごはん
豚肉の大葉味噌焼き
トマトサラダ
小松菜のすまし汁
◎がぼちゃピザ
牛乳 |
| |
|
19
ひじきごはん
高野豆腐のはさみ煮
もやしとあらめのサラダ
かぼちゃのみそ汁
◎冷やしぜんざい
お茶 |
| |
|
20
ごはん
あじの塩焼き
そうめん瓜の酢の物
焼きじゃが芋
大根のみそ汁
◎梅しそおにぎり
お茶 |
| |
|
|
|
23
ごはん
鮭のポテト焼き
豚肉のしゃぶしゃぶサラダ
みそ汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮
牛乳 |
| |
|
24
ごはん
ピーマンの肉詰め
かぼちゃサラダ
夏野菜コロコロスープ
◎昆布おにぎり
お茶 |
| |
|
25
オクラ納豆ごはん
さばの生姜焼き
なすとピーマンのみそ炒め
トマ玉スープ
◎青のりポテト
牛乳 |
| |
|
26
ごはん
豚肉のアスパラ巻き
モロヘイヤのお浸し
ごぼうのみそ汁
◎カリカリラスク
牛乳 |
| |
|
27
ごはん
ごぼうの柳川風煮物
春雨の中華サラダ
じゃが芋のみそ汁
◎みかんゼリー
お茶 |
| |
|
|
|
30
ごはん
大豆の五目煮
きゅうりの梅和え
きんぴらごぼう
切り干し大根のみそ汁
◎じゃこ混ぜおにぎり
お茶 |
| |
|
31
ごはん
あじのムニエル
もやしの彩和え
なすのみそ汁
◎お好み焼き
牛乳 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|