| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3ごはん
あじの塩焼き
かぼちゃの甘煮
きゅうりの昆布和え
なすのみそ汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
| |
|
4ごはん
松風焼き
ほうれん草と油揚げのおひたし
春雨スープ
◎みそスコーン
牛乳 |
| |
|
5ごはん
ローストチキン
トマトのサラダ
高野豆腐の煮物
切り干し大根のみそ汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
| |
|
6生姜ごはん
厚揚げの梅みそ焼き
焼きナス
かぼちゃとインゲンのサラダ
豚汁
◎磯辺いももち
牛乳 |
| |
|
7ごはん
さばの生姜焼き
豚肉のしゃぶしゃぶ風和え物
わかめのすまし汁
◎
豆腐団子
牛乳 |
| |
|
|
|
10ごはん
鮭の香り味噌焼き
ひじきと大豆の五目煮
かぼちゃのみそ汁
◎ジャムサンドパン
牛乳 |
| |
|
11ごはん
新じゃがコロッケ
オクラの酢の物
玉ねぎのみそ汁
◎梅じゃこおにぎり
お茶 |
| |
|
12とうもろこしごはん
魚のトマトソースかけ
切り干し大根の煮物
じゃが芋のみそ汁
◎焼いも
牛乳 |
| |
|
13ごはん
豆腐ハンバーグ
さっぱりポテトサラダ
ほうれん草のすまし汁
◎ポテトたこやき
牛乳 |
| |
|
|
|
|
|
18ごはん
とびうおのフライ
小松菜とコーンのナムル
ごぼうのみそ汁
◎豆乳もち
お茶 |
| |
|
19ごはん
焼きじゃがのあんかけ
大豆ときゅうりのサラダ
キャベツのみそ汁
◎枝豆
チーズ
牛乳 |
| |
|
20ごはん
魚の焼きおろし煮
ほうれん草の納豆和え
もやしのみそ汁
◎ぶどうパン
牛乳 |
| |
|
21ごはん
マーボーなす
粉ふき芋
おくらのおかか和え
みそ汁
◎焼きおにぎり
お茶 |
| |
|
|
|
24ごはん
あじの南蛮漬け
アスパラの胡麻和え
なめこのみそ汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮
牛乳 |
| |
|
25ごはん
肉じゃが(カレー風味）
ごぼうときゅうりのサラダ
青梗菜のスープ
◎梅ゼリー
お茶 |
| |
|
26ごはん
魚の梅煮
煮豆
そうめん瓜の酢の物
みそ汁
◎芋もち
牛乳 |
| |
|
27ごはん
酢豚
きんぴらごぼう
そうめん汁
◎枝豆とじゃこのおにぎり
お茶
|
| |
|
28うなぎごはん
かぼちゃのそぼろ煮
レタスと海苔のサラダ
麩と小松菜のすまし汁
◎青のりポテト
牛乳 |
| |
|
|
|
31ごはん
豚肉のカレー風味焼き
なすとピーマンの味噌炒め
豆腐と白ネギのスープ
◎ひじきのおにぎり
お茶 |
| |
|
|
|
|
|
|