| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
凍り豆腐と肉団子の煮物
じゃが芋の炒め物
たまねぎの味噌汁
◎じゃこおにぎり
お茶 |
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2
ごはん
中華風ローストチキン
切干大根の煮つけ
さつま芋の味噌汁
◎いももち
牛乳 |
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3
ごはん
鰆とごぼうの煮つけ
大根と人参の甘酢和え
春野菜のポトフ
◎きな粉パン
牛乳 |
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4
ごはん
八宝菜
春雨の中華風酢の物
なめこの味噌汁
◎ぜんざい
お茶 |
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5
ごはん
鮭の西京焼き
ほうれん草ときのこのサラダ
わかめスープ
◎五平餅
お茶 |
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8
ごはん
魚のにんにく風味焼き
もやしのごま酢和え
キャベツと春雨の中華スープ
◎板わかめのおにぎり
お茶 |
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9
たけのこごはん
とんかつ
あすっこのごま和え
麩のすまし汁
◎いちごのカップケーキ
お茶 |
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10
ごはん
鶏肉の梅味噌焼き
ほうれん草の納豆和え
新じゃがの味噌汁
◎おやつ焼きそば
牛乳 |
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11
ごはん
鶏つくねのあんかけ
大豆とひじきの煮物
大根の味噌汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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12
ごはん
あじのカレー風パン粉焼き
青梗菜の煮浸し
そうめん汁
◎福福豆
牛乳 |
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15
ごはん
豚肉の生姜焼き
ツナポテトサラダ
スナップエンドウ
味噌汁
◎蒸しパン
牛乳 |
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16
ごはん
さわらのきのこみそ焼き
きんぴらごぼう
煮豆
さつま汁
◎桜えびと小松菜のおにぎり
お茶 |
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17
ごはん
厚揚げの中華煮
キャベツとじゃこの酢和え
新じゃがの味噌汁
◎ツナパン
牛乳 |
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18
ごはん
れんこんハンバーグ
アスパラサラダ
豆腐の味噌汁
◎じゃが芋のバター焼き
牛乳 |
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19
ごはん
魚のかば焼き
ほうれん草の白和え
すまし汁
◎みたらし団子
お茶 |
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22
ごはん
厚揚げのそぼろ煮
切干大根のサラダ
新玉葱の味噌汁
◎揚げごぼう
牛乳 |
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23
ごはん
カレイの煮つけ
もやしとあらめのサラダ
春雨スープ
◎いちごのお麩ラスク
牛乳 |
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24
五目御飯
肉じゃが
トマトのサラダ
きのこのすまし汁
◎ハリハリごはん
お茶 |
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26
ごはん
魚の梅風味焼き
キャベツとほうれん草の磯和え
切干大根の味噌汁
◎焼き芋
牛乳 |
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30
ごはん
凍り豆腐の唐揚げ
わかめとツナの和風サラダ
みそ汁
◎おにぎり
お茶 |
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