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4ごはん
マーボー豆腐
じゃが芋の炒め物
切干大根のみそ汁
◎ぜんざい
お茶 |
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5ごはん
さんまの塩焼き
青梗菜のさっと煮
けんちん汁
◎じゃこねぎおにぎり
お茶 |
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6ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
小松菜と油揚げのお浸し
みそ汁
◎スイートポテトパン
牛乳 |
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7ごはん
鮭のネギみそ焼き
白菜のり和え
すまし汁
◎野菜クラッカー
牛乳 |
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10ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き
切干大根と厚揚げの煮物
豚肉と白菜のスープ
◎赤飯おにぎり
お茶
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11ごはん
さつま芋のコロッケ
春雨の中華風サラダ
なめこ味噌汁
◎ちゃんぽん麺
お茶 |
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13ごはん
豚肉と根菜の味噌煮
ほうれん草ときのこのサラダ
すまし汁
◎さつま芋のホットケーキ
牛乳 |
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14おこわ
里芋といかの煮物
ブロッコリーときのこのサラダ
みそ汁
◎お好み焼き
牛乳 |
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17ごはん
豚肉の生姜焼き
ひじきの五目煮
大根のすまし汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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18ごはん
ふろふき大根
ブロッコリーサラダ
すいとん汁
◎パン
牛乳 |
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19ごはん
さばのりんごソースがけ
甘酢キャベツ
かぼちゃの味噌汁
◎さつま芋餃子
牛乳 |
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20ごはん
手羽元の照り焼き
煮豆
ごぼうサラダ
五目汁
◎みたらしだんご
お茶 |
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21ごはん
魚の揚げ煮
白菜のりあえ
切干大根のみそ汁
◎マカロニきな粉
牛乳 |
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25ごはん
厚揚げの中華煮
切干大根のサラダ
みそ汁
◎さつま芋の天ぷら
牛乳 |
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26ごはん
カレイの煮付け
伴三糸
白菜と肉団子のスープ
◎焼き芋
牛乳 |
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27ごはん
鶏肉と白葱の照り焼き
小松菜の煮浸し
冬野菜みそ汁
◎ひじきごはんのおにぎり
お茶 |
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28五目御飯
あじのムニエル
ブロッコリーのおかか和え
キャベツの味噌汁
◎カリカリラスク
牛乳 |
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