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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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2
ごはん
鮭のパン粉焼き
あらめの五目煮
みそ汁
◎ふきのとう味噌焼きおにぎり
お茶 |
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3
そぼろのちらし寿司
鶏肉の照り焼き
ほうれん草のナムル
麩のすまし汁
◎三色団子
お茶 |
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4
ごはん
ぶりの照り焼き
伴三糸
豆腐のみそ汁
◎マカロニきな粉
牛乳 |
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5
ごはん
大根の中華風煮物
白和え
みそ汁
◎ごまトースト
牛乳 |
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9
ごはん
鶏の唐揚げ
もやしのナムル
すまし汁
◎わかめうどん
お茶 |
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10
ごはん
厚揚げの中華煮
ブロッコリーのごま酢和え
つみれ汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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11
ごはん
魚の梅風味焼き
切干大根の煮つけ
じゃが芋の味噌汁
◎大根飯
お茶 |
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12
ごはん
味噌漬け豚肉のソテー
さつま芋サラダ
コーンスープ
◎パン
みかん
牛乳 |
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13
ごはん
さばの竜田焼き
白菜の煮浸し
切干大根の味噌汁
◎クッキー
牛乳 |
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16
ごはん
鮭のポテト焼き
マカロニサラダ
みそ汁
◎さつま芋の天ぷら
牛乳 |
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17
ごはん
ハンバーグ
ポテトサラダ
かぼちゃのポタージュ
◎ピザトースト
牛乳 |
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18
五目御飯
肉じゃが
きんぴらごぼう
じゃが芋スープ
◎みかんスープ
お茶 |
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19
ごはん
鶏の変わり衣揚げ
伴三糸
豚汁
◎ぼたもち
お茶 |
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23
ごはん
カレイの煮付け
なばなとツナのごま和え
豚肉と大根のスープ
◎ハリハリごはん
お茶 |
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24
ごはん
餃子
ほうれん草の納豆和え
味噌汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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25
ごはん
凍り豆腐のはさみ煮
ひじきのサラダ
味噌汁
◎焼きそば
牛乳 |
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27
ごはん
たらのおろし煮
ブロッコリーのおかか和え
肉団子の塩麹スープ
◎ドーナツ
牛乳 |
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