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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き
かぶの梅和え
切干大根の味噌汁
◎焼きそば |
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3
ごはん
豚肉の柳川風煮物
あらめときゅうりの中華サラダ
きのこの味噌汁
◎みたらし団子 |
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4
おこわ
さわらのごま照り焼き
もやしとニラの和え物
さつま芋の天ぷら
かぶの味噌汁
◎みそおにぎり |
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7
ごはん
豚肉の香味焼き
白菜の煮浸し
味噌汁
◎れんこんチップス |
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8
ごはん
さばと玉ねぎの味噌煮
れんこんきんぴら
里芋のみそ汁
◎炊き込みおにぎり |
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9
ごはん
シューマイ
ブロッコリーときのこのサラダ
すまし汁
◎青のりポテト |
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10
ごはん
田舎煮
ほうれん草とえのきたけのお浸し
五目味噌汁
◎福福豆 |
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11
ごはん
揚げタラのみぞれ煮
ひじきの五目煮
きゃべつの味噌汁
◎じゃこトースト |
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14
ごはん
ぶり大根
ごぼうとレンコンのサラダ
味噌汁
◎おに蒸しパン |
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15
ごはん
おでん
ほうれん草の納豆和え
肉団子スープ
◎焼き芋 |
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17
ごはん
蓮根はさみ焼き
小松菜の煮浸し
味噌汁
◎さつま芋春巻き |
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18
ごはん
鮭とブロッコリーのグラタン
白菜のおかか和え
豆腐スープ
◎おにぎり |
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21
ごはん
さばのゆず味噌焼き
かぼちゃの甘煮
きのこの味噌汁
◎赤飯おにぎり |
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22
ごはん
里芋の鶏そぼろあんかけ
大根なます
きゃべつの味噌汁
◎おやき |
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23
ごはん
大根の中華風煮物
ブロッコリーのきのこ和え
豆腐すまし汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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24
ごはん
手作りさつま揚げ
大豆とひじきのサラダ
白菜の味噌汁
◎クッキー |
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25
お雑煮風汁
鶏肉のあっさり煮
切干大根の中華サラダ
◎きつねうどん |
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28
ごはん
鮭の西京焼き
白菜の煮浸し
さつま汁
◎ラスク |
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