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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
酢鶏
アスパラとトマトのサラダ
じゃが芋のみそ汁
◎おにぎり |
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2
ごはん
さばの焼きおろし煮
もやしとあらめのサラダ
キャベツのみそ汁
◎ジャムサンド |
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5
ごはん
豚肉のカレー風味焼き
ほうれん草とえのきのお浸し
かぼちゃのポタージュ
◎コーンマヨネーズトースト |
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6
ごはん
鮭の香りみそ焼き
ジャーマンポテト
切干大根のみそ汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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7
ごはん
アジの南蛮漬け
あらめ煮
茄子のみそ汁
◎おにぎり |
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9
ピラフ
ハンバーグ
きゅうりとトマトのサラダ
そうめん汁
◎お星さまクッキー |
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12
ごはん
揚げ鶏の中華マリネ
切干大根の煮物
みそ汁
◎マカロニきなこ |
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13
ごはん
さばの生姜焼き
豚のしゃぶしゃぶ風和え物
にらのスープ
◎おにぎり |
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14
ごはん
厚揚げステーキ
かぼちゃとインゲンのサラダ
夏豚汁
◎牛乳もち |
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15
ごはん
松風焼き
ほうれん草とコーンのナムル
中華スープ
◎ポテトのチーズ焼き |
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16
ハリハリごはん
あじの塩焼き
春雨ときゅうりの中華サラダ
豆腐みそしる
◎ピザトースト |
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19
ごはん
豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
なすとピーマンのなべしぎ
キャベツのみそ汁
◎ゆでとうもろこし
いりこ |
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20
ごはん
アジのムニエル
きゅうりの昆布和え
じゃが芋とツナの煮物
豆腐みそ汁
◎おにぎり |
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21
ごはん
タンドリーチキン
キャベツの酢の物
豆腐とわかめのすまし汁
◎パン |
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26
ごはん
味噌漬け豚肉のソテー
そうめんうりの酢の物
焼きナス
みそ汁
◎コーン蒸しパン |
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27
ごはん
白身魚のトマトソース
ポテトサラダ
キャベツのみそ汁
◎みたらし団子 |
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28
うなぎごはん
かぼちゃのそぼろあんかけ
わかめの酢の物
麩のすまし汁
◎お好み焼き |
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29
ごはん
厚揚げの中華煮
ごぼうと胡瓜のサラダ
じゃがいものみそ汁
◎そうめん |
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30
ごはん
飛魚のフライ
大豆ときゅうりのサラダ
おくらスープ
◎おにぎり |
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