| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
肉じゃが
わかめの酢の物
麩のすまし汁
◎豆腐餅 |
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2
ごはん
いわしの塩焼き
揚げごぼう
豆菜サラダ
かぶの味噌汁
◎ジャムパン |
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3
ごはん
回鍋肉
カリフラワーの胡麻炒め
さつま芋の味噌汁
◎青のりポテト |
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4
ごはん
鮭の香りみそ焼き
ほうれん草のおかか和え
けんちん汁
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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7
ごはん
サバのカレー風味焼き
白菜の煮浸し
なめこ味噌汁
◎ピザトースト |
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8
ごはん
マーボー豆腐
ほうれん草のお浸し
しめじと玉ねぎのすまし汁
◎福福豆 |
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9
ごはん
さわらの信田煮
かぶのあちゃら漬け
肉団子のスープ
◎みそスコーン |
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10
大豆ごはん
鶏肉の照り焼き
春キャベツの中華風サラダ
じゃが芋の味噌汁
◎じゃこおにぎり |
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14
ごはん
根菜と豚肉の煮物
切干大根のサラダ
キャベツの味噌汁
◎焼きおにぎり |
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15
ごはん
さばの焼きおろし煮
ひじきと大豆の炒り煮
かぶの味噌汁
◎フルーツヨーグルト |
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16
ごはん
味噌漬け豚肉のソテー
ブロッコリーのごまマヨネーズ和え
こんにゃくの土佐煮
すまし汁
◎野菜蒸しパン |
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17
ごはん
里芋のあんかけ
白菜のりあえ
大根の味噌汁
◎みたらし団子 |
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18
ごはん
さんまのかば焼き
ほうれん草の納豆和え
豚汁
◎フライドおさつ |
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21
ごはん
豚肉の柳川風煮物
春雨ときゅうりの中華サラダ
味噌汁
◎やきそば |
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22
ひじき御飯
ぶりの照り焼き
小松菜の煮浸し
豆腐みそ汁
◎焼き芋 |
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24
ごはん
鮭ときのこのホイル焼き
大根と人参の甘酢和え
にゅう麺汁
◎赤飯おにぎり |
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28
ごはん
ふろふき大根
あらめの五目煮
豚肉と白菜のスープ
◎大学芋 |
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