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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ご飯
松風焼き
そうめん瓜の酢の物
味噌汁
◎南瓜の天ぷら |
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5
ご飯
厚揚げの味噌炒め
トマトのサラダ
味噌汁
◎焼き芋 |
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6
ご飯
鯖の梨ソースがけ
茄子の鍋しぎ
すまし汁
◎おにぎり |
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7
ご飯
米粉のかき揚げ
小松菜の納豆和え
味噌汁
◎ツナマヨトースト |
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8
ご飯
豚肉のカレー風味焼き
ごぼうとコーンのサラダ
味噌汁
◎ごま揚げ団子 |
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9
夕焼けご飯
魚の竜田焼き
大豆とひじきのサラダ
春雨スープ
◎お好み焼き |
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12
ご飯
鶏つくねのあんかけ
冬瓜の煮物
味噌汁
◎お月見団子 |
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13
ご飯
鯖と玉ねぎの味噌煮
モロヘイヤのお浸し
きのこ汁
◎おにぎり |
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14
ご飯
根菜と豚肉の煮物
甘酢キャベツ
味噌汁
◎豆乳プリン |
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16
ご飯
麻婆茄子
切干大根のナムル
味噌汁
◎南瓜のドーナツ |
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21
ご飯
鮭の香り味噌焼き
南瓜サラダ
すまし汁
◎蒸しパン |
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22
ご飯
とんじゃがバーグ
ほうれん草のごま和え
味噌汁
◎彼岸おはぎ |
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27
ご飯
鯖の生姜焼き
じゃが芋の千切り炒め
味噌汁
◎南瓜のホットケーキ |
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28
ご飯
ローストチキン
切干大根の旨煮
パスタスープ
◎おにぎり |
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29
ご飯
手作りがんも
もやしとあらめのサラダ
味噌汁
◎トースト |
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30
ご飯
秋刀魚のごま焼き
茄子の甘辛炒め
中華スープ
◎大豆とじゃこの揚げ煮 |
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