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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1
ごはん
鰯のカリカリチーズ焼き
白菜の煮浸し
味噌汁
◎焼きそば
牛乳 |
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2
ごはん
厚揚げの中華煮
ブロッコリーのごま和え
味噌汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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3
そぼろちらし寿司
鶏の唐揚げ
ほうれん草のナムル
すまし汁
◎三色団子
お茶 |
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6
菜っ葉ごはん
鮭の塩焼き
ひじきのサラダ
コーンスープ
◎みそ焼きおにぎり
お茶 |
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7
ごはん
高野豆腐のはさみ煮
なばなとツナのごま和え
豚肉と大根のスープ
◎わかめうどん
お茶 |
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8
炊き込みごはん
鯖の味噌煮
酢の物
南瓜の味噌汁
◎きな粉もち
お茶 |
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9
ごはん
手羽元のカレー焼き
ほうれん草の白和え
味噌汁
◎ドーナツ
牛乳 |
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10
ごはん
田舎煮
切干大根のサラダ
すまし汁
◎焼き芋
牛乳 |
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13
ひじきごはん
ピーマンの肉詰め
ほうれん草の納豆和え
さつま芋の味噌汁
◎クッキー
牛乳 |
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14
ごはん
カレイの煮つけ
伴三糸
きのこスープ
◎じゃこ昆布おにぎり
お茶 |
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15
ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き
切干大根の旨煮
豚汁
◎さつま芋蒸しパン
牛乳 |
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16
ごはん
おでん
ブロッコリーの三色和え
つみれ汁
◎大根餅
お茶 |
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17
グリンピースごはん
グラタン
大根の酢の物
なめこの味噌汁
◎メロンパン
牛乳 |
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20
ごはん
鰆の西京焼き
ポテトサラダ
味噌汁
◎ぼたもち
お茶 |
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22
ごはん
鯖の竜田焼き
ひじきの煮物
けんちん汁
◎じゃこトースト
牛乳 |
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23
ごはん
手羽先と大豆の煮物
小松菜の和え物
味噌汁
◎マカロニきな粉
牛乳 |
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27
ごはん
豆腐ハンバーグ
ごぼうと胡瓜のサラダ
味噌汁
◎さつま芋のかりんとう
牛乳 |
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28
ごはん
鱈の焼きおろし煮
あらめとツナのサラダ
白菜とベーコンのスープ
◎青のりおにぎり
お茶 |
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29
ごはん
豚肉とごぼうの天ぷら
キャベツのおかか和え
味噌汁
◎にゅうめん
お茶 |
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