今月の予定
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1日
（月） |
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炊き込みごはん
がんもと昆布の煮物
小松菜のおかか和え
きのこ汁
◎塩ゆでそら豆
お茶 |
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2日
（火） |
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ごはん
白身魚の香り蒸し
粉ふき芋
がんもの含め煮
すいとん汁
◎ポテトたこ焼き
牛乳 |
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3日
（水） |
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ごはん
大豆の五目煮
キャベツとじゃこの酢和え
とびうおの団子汁
◎赤飯おにぎり
お茶 |
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4日
（木） |
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ごはん
サモサ風春巻き
ゴボウサラダ
なすと油揚げのみそ汁
◎じゃこトースト
牛乳 |
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5日
（金） |
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ごはん
カレイの煮つけ
焼アスパラ
春雨ときゅうりの中華サラダ
じゃがいものみそ汁
◎青のりポテト
牛乳 |
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6日
（土） |
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焼うどん
◎おやつパン
牛乳 |
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7日
（日） |
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お休みです |
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8日
（月） |
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ごはん
豚肉の香味焼き
ほうれん草の彩和え
さつま芋のみそ汁
◎カリカリラスク
牛乳 |
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9日
（火） |
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ごはん
魚の梅しそ風味揚げ
きゅうりの浅漬け
なすの甘辛炒め
みそ汁
◎わかめおにぎり
お茶 |
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10日
（水） |
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ごはん
根菜と豚肉の煮物
チンゲンサイのさっと煮
わかめスープ
◎いももち
牛乳 |
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11日
（木） |
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ごはん
鮭の味噌チーズ焼き
きゅうりとわかめの酢もの
小松菜のみそ汁
◎みかんゼリー
お茶
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12日
（金） |
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お弁当日です
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13日
（土） |
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チャーハン
◎おやつパン
牛乳 |
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14日
（日） |
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お休みです |
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15日
（月） |
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ごはん
鶏肉の梅みそ焼き
おからサラダ
新たまねぎのスープ
◎おかかおにぎり
お茶 |
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16日
（火） |
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ごはん
肉じゃが
なすのみそ炒め
大根のみそ汁
◎福福豆
牛乳 |
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17日
（水） |
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ごはん
さばの生姜焼き
甘酢キャベツ
かぼちゃのみそ汁
◎そうめん
お茶 |
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18日
（木） |
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ごはん
豆腐ハンバーグのあんかけ
きゅうりとトマトのサラダ
みそ汁
◎
ピザトースト
牛乳 |
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19日
（金） |
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ごはん
とびうおの揚げ煮
レタスとトマトの中華和え
かぼちゃのマリネ
みそ汁
◎梅きゅう海苔巻き
お茶 |
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20日
（土） |
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ツナスパゲティー
◎おやつパン
牛乳 |
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21日
（日） |
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お休みです |
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22日
（月） |
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ごはん
鮭ときのこのホイル焼き
きんぴらごぼう
中華スープ
◎焼いも
牛乳 |
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23日
（火） |
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ごはん
豚肉の生姜焼き
夏野菜の揚げ煮
じゃが芋のみそ汁
◎ひじきとツナのおにぎり
お茶 |
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24日
（水） |
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ごはん
魚のカリカリチーズ焼き
ささみときゅうりの胡麻酢和え
なすのスープ
◎チーズロールパン
牛乳 |
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25日
（木） |
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ごはん
厚揚げのみそ炒め
アスパラのおかか和え
すまし汁
◎フルーツヨーグルト
お茶 |
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26日
（金） |
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ごはん
鶏のあっさり煮
きゅうりの中華風サラダ
切り干し大根のみそ汁
◎クッキー
牛乳 |
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27日
（土） |
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チキンライス
野菜スープ
◎おやつパン
牛乳 |
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28日
（日） |
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お休みです |
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29日
（月） |
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ごはん
かぼちゃのそぼろ煮
ひじきの五目煮
キャベツと油揚げのみそ汁
◎茹でとうもろこし
お茶 |
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30日
（火） |
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ごはん
魚の立田揚げ
わかめの酢の物
青梗菜のみそ汁
◎黒糖蒸しパン
牛乳 |
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